17,80 €
I prezzi degli articoli in vendita su Amazon includono l’IVA. In base all’indirizzo di spedizione, l’IVA potrebbe variare durante il processo di acquisto. Per maggiori informazioni clicca qui.
Resi GRATUITI
Consegna GRATUITA mercoledì, 8 maggio sul tuo primo ordine. Ordina entro 40 min. Maggiori informazioni
Disponibilità immediata
17,80 € € () Include le opzioni selezionate. Include il pagamento mensile iniziale e le opzioni selezionate. Dettagli
Prezzo
Subtotale
17,80 € €
Subtotale
Scomposizione del pagamento iniziale
Costi e data di spedizione e totale dell'ordine (tasse incluse) indicati al momento del pagamento.
Spedizione
Amazon
Spedizione
Amazon
Venditore
Amazon
Venditore
Amazon
Resi
Restituibile entro 30 giorni dal ricevimento
Restituibile entro 30 giorni dal ricevimento
L'articolo può essere restituito in condizioni originali entro 30 giorni dal ricevimento per ottenere un rimborso completo
Consulta la politica di reso completa
Resi
Restituibile entro 30 giorni dal ricevimento
L'articolo può essere restituito in condizioni originali entro 30 giorni dal ricevimento per ottenere un rimborso completo
Consulta la politica di reso completa
Pagamento
Transazione sicura
La transazione è sicura
Ci impegniamo a proteggere i tuoi dati e la tua privacy. Il nostro sistema di protezione dei pagamenti crittografa i tuoi dati durante la trasmissione. Non divulghiamo i dati della tua carta di credito a venditori terzi né rivendiamo i tuoi dati personali a terze parti. Maggiori informazioni
Pagamento
Transazione sicura
Ci impegniamo a proteggere i tuoi dati e la tua privacy. Il nostro sistema di protezione dei pagamenti crittografa i tuoi dati durante la trasmissione. Non divulghiamo i dati della tua carta di credito a venditori terzi né rivendiamo i tuoi dati personali a terze parti. Maggiori informazioni
Immagine del logo dell'app Kindle

Scarica l'app Kindle gratuita e inizia a leggere immediatamente i libri Kindle sul tuo smartphone, tablet o computer, senza bisogno di un dispositivo Kindle.

Leggi immediatamente sul browser con Kindle per il Web.

Con la fotocamera del cellulare scansiona il codice di seguito e scarica l'app Kindle.

Codice QR per scaricare l'app Kindle

Segui l'autore

Nick Mitchell
Segui
Si è verificato un errore. Riprova a effettuare la richiesta più tardi.

Your Ultimate Body Transformation Plan: Get into the best shape of your life – in just 12 weeks Copertina flessibile – Illustrato, 31 dicembre 2015

Edizione Inglese di Nick Mitchell (Autore)
4,3 4,3 su 5 stelle 604 voti
Visualizza tutti i formati ed edizioni
Questo articolo è acquistabile con Carta Cultura Giovani, Carta del Merito e/o Carta del Docente quando venduto e spedito da Amazon: Sono esclusi prodotti di Venditori terzi del Marketplace. Il Bonus è strettamente personale e può essere utilizzato esclusivamente dal suo titolare. Termini e condizioni
{"desktop_buybox_group_1":[{"displayPrice":"17,80 €","priceAmount":17.80,"currencySymbol":"€","integerValue":"17","decimalSeparator":",","fractionalValue":"80","symbolPosition":"right","hasSpace":true,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"brp5yxS5jk2bTtAAa1XG6j4Co1FMJ47lFEz3HJjIajieD3PnECv9GKg3WUVeIkC0GhVHqPlSvPnKmLLnqO%2FOIA%2FU76Snr26QDrp4bG85yDL5xZfmkGrk1JCt4yM9jxKxFjo7NfbhytoHZfeuJeL6PQ%3D%3D","locale":"it-IT","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}]}

Opzioni di acquisto e componenti aggiuntivi

The 12-week plan for men to get into the best shape of their life. Burn fat, build muscle and get that ideal body.

This is an exercise book for men who want something a little bit special – a definitive plan that has worked time after time for thousands of people who live ordinary, non-gym and diet obsessed lives.

Building on the success of his first bookazine, which was the number one best-selling fitness book of 2013 – Nick Mitchell, trainer of trainers and owner of internationally renowned Ultimate Performance Gyms, provides a comprehensive guide to transforming your body.

- 12-week Foundation programme suitable for all levels and any goal
- Additional Specialisation workouts to sculpt your arms, back, chest, delts and legs
- Nutritional advice and guidance on supplements
- Comprehensive set of meal plans to maximise muscle building and fat loss

Previous page
  1. Lunghezza stampa
    272 pagine
  2. Lingua
    Inglese
  3. Editore
    Thorsons
  4. Data di pubblicazione
    31 dicembre 2015
  5. Dimensioni
    18.9 x 1.7 x 23 cm
  6. ISBN-10
    0008147914
  7. ISBN-13
    978-0008147914
  8. Visualizza tutti i dettagli
Next page

Spesso comprati insieme

Your Ultimate Body Transformation Plan: Get into the best shape of your life – in just 12 weeks
17,80€
Disponibilità immediata
Venduto e spedito da Amazon.
+
Body Transformation Meal Plan Design (UP Encyclopaedia of Personal Training Vol 2)
17,02€
Ricevilo il prima possibile il lunedì 13 maggio
Disponibilità immediata
Venduto da UP Fitness e spedito mediante il centro logistica di Amazon.
+
Principles of Muscle Building Program Design (UP Encyclopaedia of Personal Training Vol 1)
17,01€
Ricevilo il prima possibile il lunedì 13 maggio
Disponibilità immediata
Venduto da UP Fitness e spedito mediante il centro logistica di Amazon.
Prezzo totale:
Per visualizzare il nostro prezzo, aggiungi gli articoli al carrello.
Dettagli
Aggiunto al carrello.
Questi articoli sono spediti e venduti da venditori diversi.
Mostra dettagli Nascondi dettagli
Scegli gli articoli da acquistare insieme.

Descrizione prodotto

L'autore

Nick Mitchell is the founder of Ultimate Performance (www.upfitness.com), the world's foremost personal training business, and is widely recognised as one of the world's leading personal trainers and body composition experts.
He is the author of the 12 Week Body Plan, the #1 UK Fitness book of 2013 and Amazon best-selling guide to building a cover model body.
Nick Mitchell is best known for his no-nonsense approach to teaching the real way to get in the shape of your life in the fastest time possible, he spends his time between London and Marbella and manages his UP Personal Training gyms across the globe (as of 2015 in London, Manchester, Glasgow, Marbella, Hong Kong, Singapore and Seoul).
He has written his own columns for Men's Health, Men's

Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Thorsons; 1° edizione (31 dicembre 2015)
  • Lingua ‏ : ‎ Inglese
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 272 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 0008147914
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-0008147914
  • Peso articolo ‏ : ‎ 790 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 18.9 x 1.7 x 23 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,3 4,3 su 5 stelle 604 voti

Informazioni sull'autore

Segui gli autori per ottenere aggiornamenti sulle nuove uscite, oltre a consigli avanzati.
Nick Mitchell

Nick Mitchell

Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

Scopri di più sui libri dell'autore, guarda autori simili, leggi i blog dell’autore e altro ancora

Recensioni clienti

4,3 su 5 stelle
4,3 su 5
604 valutazioni globali

Recensioni migliori da Italia

Ci sono 0 recensioni e 1 valutazione dall'Italia

Le recensioni migliori da altri paesi

Traduci tutte le recensioni in Italiano
Eliza
4,0 su 5 stelle Goed en duidelijk
Recensito nei Paesi Bassi il 9 dicembre 2022
Acquisto verificato
Duidelijk goed bruikbaar plan, jammerdat de link voor video info bij kij niet werkt
Segnala
SMUdelC
4,0 su 5 stelle Bueno
Recensito in Spagna il 1 maggio 2020
Acquisto verificato
Excelente
Segnala
Amazon Customer
5,0 su 5 stelle Very worthwhile purchase
Recensito in Canada il 12 gennaio 2018
Acquisto verificato
A very worthwhile purchase... Nick Mitchell explains things in a simple / easy to understand manner and the workouts and nutrition advice are very relevant.
I was aware of his Ultimate Performance gyms and his reputation before purchasing so naturally I had high expectations.... and the workouts are VERY good. I’m sore for a couple of days afterward and overall I’ve dropped 10lb in the 1st 2 weeks and starting to notice my arms getting bigger.
The workouts won’t get boring and I could easily see me chopping and changing the workouts for the next year.
Una persona l'ha trovato utile
 Segnala
pavosingular
5,0 su 5 stelle Amazing
Recensito in Francia il 12 agosto 2018
Acquisto verificato
Very good book
Segnala
Helen
5,0 su 5 stelle Physical transformation engaged
Recensito in Australia il 5 gennaio 2019
Acquisto verificato
Great advice and mentoring in this book
2019 will be a great year for me while I transform myself now.
Una persona l'ha trovato utile
 Segnala